@疫情下的大学生,上海电影博物馆请查收湖南财院辅导员的暖心寄语

文化 战争电影 2020-05-16 14
三湘都市报3月27日讯(记者 刘镇东 黄京)“战疫未到收兵时,自律方能得自由。”近日,湖南财政经济学院辅导员孙波给学生们写了一封信,他建上海电影博物馆议同学们利用超长假期做更多有意义的事情,并奉上暖心寄语。亲爱的同学们:亲爱的同学们,你们好!2020,原本寓意着“爱你爱你”,这段“完美关系”却被新冠肺炎疫情搅乱,让我们爱得如此深沉!由冬入春,一波三折,一个超长待机的假期,我们渴望自由的灵魂何以“安家”呢?这场疫情,让原本碎片化的时间变成了大段的、自我支配的时间,特别能考验大学生的学习能力、自制力及生活习惯。有些同学能及时调整心态,把居家学习变为常态,按要求完成学习任务,自己还上海电影博物馆可以多看书,勤于思考,乐于作文,做到了持之以恒,久久为功……有的同学则利用这个难得的长假熬夜追剧,沉迷网络游戏,对线上教学或毕业论文敷衍了事,“春眠不觉晓,假期没烦恼”。你的时间、精力在哪里,你的努力在哪里,你的收获就在哪里,你的春天也就在那里!其实,在这个超长假期里,我们可以做很多有意义的事情。一、我们有更多时间独立思考在抗击新冠肺炎疫情严峻斗争中,“中国之治”是我国制度优势的最佳证明。全国动员的机制、党中央强有力的决断、人民的自觉配合上海电影博物馆与支撑以及基层的广泛而有效的运作,为打赢这场疫情防控阻击战提供了坚实的保障。在4.2万多名驰援湖北的医护人员中,有1.2万多名是“90后”,他们不惧风雨、勇挑重担,书写战“疫”担当,绽放出绚丽的青春之花。我们应该向“最美逆行者”学习。青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望,这是时代的呼唤,这是青年的责任。在全球命运共同体的世界视野下,我们应当坚持“四个自信”,保持大爱的胸怀、清醒的头脑,独立思考,不传谣不信谣。党的十八大以来,习近平总书记对生态文明建设高度重视。3月3日是第七个世界野生动植物日,在抗击疫情的同时,我们应当从保护野生动物,人与自然和谐发展的高度去深刻认上海电影博物馆识人与自然的关系。二、我们有更多时间自主学习超长待机的假期给每个人公平的、足够的时间沉思,青年大学生要养成善于思考、自主学习的好习惯。利用这个长假,我们可以在学业方面补短板、强弱项。教育部早就提出要改变大学本科轻轻松松就能毕业的情况,真正把内涵建设、质量提升体现在每一个学生的学习成果上。建议同学们做到以下几点:1.制定学习计划。制定学习计划有助于建立学习的目标感,当我们学习有目标时,也会增强战胜病毒的动力和信心。2.做好居家的学习管理。同学们要合理做好学习、生活、娱乐和睡眠的时间分配,少熬夜追剧打游戏。3.阅读几本好书。在校的时候,同学们的时间比较零碎,更多是碎片化的阅读。在这段居家较长的时间里,同学们可以读一些自己感兴趣或与专业相关的书籍,读几本经典名著。4.通过在线方式做好自学。除了学校开设的线上课程,大家可以多利用学习强国、慕课网、网易公开课、爱课程、学堂在线等在线学习平台搜索有用的课程做好学习。可以根据老师讲课内容和布置的作业,自己在网上查阅资料,使线上与线下融会贯通。三、我们有更多机会自我完善珍惜难得的亲情时光。漫长的假期,让我们和家人有了更多的时间相处,陪伴是最长情的告白,陪伴就是幸福。我们要把疫情的最新变化、专家建议及时传达给家人,让他们理性对待疫情。当亲人对疫情心理松懈时,要用真实案例告诉他们提高警惕;对于家庭微信群中出现的恐慌或其他非理性情绪时,也要及时倾听、沟通和疏导。学会关爱他人,积极参与社区志愿服务活动。新冠疫情防控期间,我校有一批在疫情防控志愿服务工作中表现突出的大学生,体现了当代青年的爱国与担当。但是在非常时期,还要本着安全的原则,在落实好疫情防控各项举措,加强好自我防护的前提下进行。为今后的就业或深造做规划。2020届高校毕业生规模预计将达到874万人,同比增加了40万人。2020年考研人数达到了一个新的高度,共有341万人报名参加。不同的人,经历不同,背景不同,选择也是不一样的,切合实际不盲目跟风,摆正心态为将来负责。我们不妨在这段时间好好思考,为今后的就业或深造做好规划。四、我们有更多时间锻炼身体我们要学会心理调适。过度的忧虑和精神紧张,导致免疫功能紊乱和下降,不利于抵抗疫情,更会引起原有身体疾病的复发,对人身心带来创伤,学会缓解紧张焦虑的情绪,如有需要及时就医,进行专业咨询。注重科学饮食。新型冠状病毒肺炎疫情期间,合理的膳食营养也是必不可少。食物多样、营养均衡才能满足人体对能量和各种营养素的需要。一日三餐,按时吃饭,能量合理分配,饮食要清淡,不要太油腻、重口味。饮水应少量多次,要主动喝,不应感到口渴时再喝。持之有恒的身体锻炼,养成良好的卫生习惯。在家里可以适当健身,也可尝试静坐冥想,保持规律作息、充足睡眠,增强机体免疫力。运动对于保持健康虽然重要,但运动需适量适度,根据个人身体状况进行,切不可进行突击锻炼。如果运动过程中感觉不适,要及时停下来休息调整,注意锻炼后保暖,避免引起感冒。逐渐养成良好的生活习惯,保持健康安全的社交距离,勤洗手,外出佩戴口罩,不让病毒和细菌有侵入我们的机会。行动就有收获,坚持才有奇迹。一年之计在于春,我们在春天种下希望的种子,坚持独立思考,坚持自主学习,坚持锻炼身体,努力自我完善。我们有目标、有方法、有行动,到了秋天我们一定会收获满满、成果硕硕。爱你们的辅导员孙波2020年春[责编:杨斯涵][来源:三湘都市报]
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