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谢可寅秀美照,如此炫酷时尚女孩,即便射箭也难不住她

图片说明:谢可寅秀美照,如此炫酷时尚女孩,即便射箭也难不住她,。

小练老师有话说:最近《青春有你2》这档青春成长类选秀节目终于落下了帷幕,节目也选出了很多优秀的女训练生成团出道,这其中,自然少不了谢可寅,这个在舞台上表现力非常有魅力的女孩子,也终于圆了明星梦。比起很多上班族二十几岁的女孩子而言,谢可寅在平时生活中要更加多彩不少,热爱运动的她经常会去射箭,在小练老师看来,这还是蛮有必要的,毕竟生活就是要多彩一些才行嘛。谢可寅秀美照,如此炫酷时尚女孩,即便射箭也难不住她!射箭这个运动项目和其他运动项目不同,这项运动并不需要身穿多么专业的衣服,即便是身穿着一身便装,像照片中的谢可寅这样,也可以很好的感受射箭带来的乐趣。生活中谢可寅的穿衣风格也更加多样化,这张照片中的她上身穿了一件短袖T恤,黑色和白色的拼接设计非常迷人,当然,更迷人的还是她下身穿着的这条侧开口休闲裤。谢可寅在舞台上的表现力可见一斑,在很多舞台上,谢可寅表现出的样子都非常迷人,就像这张照片中的她将左腿搭在桌子上一样,看起来显得她非常率性,表现力很强。毕竟谢可寅是一个女艺人,所以在舞蹈方面,她的基本功也是非常扎实的呢,这张照片中的她身穿着黑色皮夹克和糜烂超短裤,看起来舞台表现力确实非同一般。在唱功方面,谢可寅应该可以说很动人了,用“开口跪”来形容她的歌声一点都不为过,照片中的她身穿着白色长袖风衣,双脚穿着马丁靴,特别像一个青春酷酷叛逆女孩。当然了,很多小伙伴肯定也都发现了,谢可寅的身材也是非常的苗条,这想想很正常,毕竟她是一名女艺人,身材方面肯定是需要非常迷人才行的呀,对我们自己来说也是一样,当自己身材足够迷人了,自己的魅力自然也就变高了。1,下犬式.双腿绷直,初学者可以将双腿之间稍稍分开一点距离,然后把上半身向前弯曲,弯曲之后需要用双臂来将身体撑起,双脚脚跟微微提起。作用:拉伸双腿膝盖后侧筋骨,让双腿线条变得更加迷人。2,一字马式变式.双腿开始前后分开伸展,初学者可以像这位女性朋友一样锻炼,左腿伸向前方,右腿弯曲跪在瑜伽垫上,上半身开始微微向前弯曲,双臂向下伸出,辅助身体平衡。作用:锻炼双腿肌肉力量和柔韧性,腹部肌肉在锻炼时也会得到一些绷紧。3,雨刷式变式.身体平躺在瑜伽垫上,之后我们需要深呼吸几次,然后将左腿自然平直放在地面上,右腿向上抬起伸展,将瑜伽带套在右脚脚掌上,双臂抓住瑜伽带,来回上下锻炼左腿。作用:可以更好的锻炼双腿柔韧性,锻炼时也可将双腿分别锻炼。在小练老师看来,可能很少会有小伙伴会在生活中,像谢可寅一样去锻炼诸如像射箭此类的运动项目,其实小练老师感觉你应该多多地尝试一下这种运动,不仅可以拓宽我们的兴趣,还可以让我们感受到生活原来还可以这么美好呢。

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